與想要戒掉的習慣作鬥爭可能非常困難。 QuitMate 提供工具來幫助您。讓我們一起找到不健康的習慣和習慣,並成長為一個新的自我,擺脫它們。
習慣追踪器
首先記錄您的不健康習慣和嗜好,以及您在這些方面花費的金錢。從那裡,您可以通過回顧您的行為來形象化節省的錢、擺脫毒癮的時間等。
日記功能
處理成癮的過程涉及很多情緒和想法。使用日記功能記錄您一路上的感悟和情緒。這可以成為自我反省的有力工具。
激勵功能
QuitMate 有一個“激勵按鈕”,您可以在其中看到偉人的名言。聽他們的話,振作精神。它可以成為自我成長的催化劑。
在該應用程序中,您可以跟踪您依賴什麼,並查看這些天您節省了多少錢。下載 QuitMate 並改掉您的不良習慣。
習慣追踪器
首先記錄您的不健康習慣和嗜好,以及您在這些方面花費的金錢。從那裡,您可以通過回顧您的行為來形象化節省的錢、擺脫毒癮的時間等。
日記功能
處理成癮的過程涉及很多情緒和想法。使用日記功能記錄您一路上的感悟和情緒。這可以成為自我反省的有力工具。
激勵功能
QuitMate 有一個“激勵按鈕”,您可以在其中看到偉人的名言。聽他們的話,振作精神。它可以成為自我成長的催化劑。
在該應用程序中,您可以跟踪您依賴什麼,並查看這些天您節省了多少錢。下載 QuitMate 並改掉您的不良習慣。
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