Зарядка = утренняя гимнастика。 С момента исполнения песни Владимиром Высоцким до наших дней мнение о том, что зарядкат — это о, чем долж но начинаться утро, укоренилось в сознании людей。 В этом нет ничего плохого。 Утренняя зарядка — замечательное, полезное начало дня。 Но это мнение значительно сужает реальные возможности зарядки организма。 Сегодня мы посмотрим на этот процесс под другим углом