奧薩姆·瓦斯菲 (Awsam Wasfi) 的《有意識的心》 (The Conscious Heart Book) 以通俗易懂的語言編寫,面向年輕男性、男孩和女孩。這本書包含 22 課,圍繞五個主題展開:心理需求、自我形象、情商(處理感受的科學)、糾正思想和健康的人際關係。
第一版已經導出,在第二版中我們增加了兩個關於愛和健康依戀的新課程。隨書還附有Yahya Al-Rakhawi博士筆下的二十首詩,每節課有一首接近極限的詩。這本精彩的書是受 Mindful Heart Program 委託編寫的,旨在幫助年輕人和青少年改善他們的人際關係並努力實現自我提升。
第一版已經導出,在第二版中我們增加了兩個關於愛和健康依戀的新課程。隨書還附有Yahya Al-Rakhawi博士筆下的二十首詩,每節課有一首接近極限的詩。這本精彩的書是受 Mindful Heart Program 委託編寫的,旨在幫助年輕人和青少年改善他們的人際關係並努力實現自我提升。
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