戴爾·卡耐基是美國著名的自我發展和人際關係作家和演說家。他生於 1888 年 11 月 24 日，卒於 1955 年 11 月 1 日。卡內基最著名的作品和課程旨在幫助人們提高溝通和人際交往能力。

戴爾·卡內基被認為是人類發展領域具有影響力的人物之一。

- 《別擔心，要快樂》一書是美國作家戴爾·卡耐基的一本書，是他最著名的著作之一。它於 1948 年首次出版，被認為是處理日常生活中的壓力和焦慮的指南。

這本書涉及許多克服焦慮和壓力以及控制生活壓力的想法和策略。在書中，卡內基強調了積極思考和培養建設性思維技能以克服日常挑戰的重要性。這本書是個人進步、幸福和生活成功的實用指南。

- 本書包括擺脫焦慮和壓力的策略，例如將焦慮轉化為正能量、改變對事物的消極看法、有效地管理時間以及關注現在而不是過度思考過去或未來。

卡內基以一系列故事和例子為基礎編寫了這本書，這些故事和例子說明了本書的思想，幫助讀者更好地理解這些概念並將它們應用到日常生活中。卡內基在本書中提出的方法和概念實用且易於應用，使它們能夠有效地實施。

- 《Stop Worrying and Start Living》被認為是自我發展和緩解壓力領域的經典書籍之一，至今仍對世界各地的許多人有用和鼓舞人心。本書提供了寶貴的建議和行動