失去它！是一個卡路里計數器和食物日記減肥應用程序，可幫助您堅持飲食並實現適合的減肥！只需下載該應用程序，設定您的目標並跟踪您的飲食、食物和鍛煉，即可減肥。使用 Lose It 輕鬆跟踪宏觀、碳水化合物和卡路里攝入量！卡路里計數器和食物日記應用程序！

自 2008 年推出以來，我們一直在《華爾街日報》、《今日秀》、《男性健康》、《女性健康》、CNET、Buzzfeed、CNN、《Shape》、《早安美國》等雜誌上進行專題報導。

• 我們的會員減掉了 80 多萬磅的體重（並且還在增加）
• 在我們綜合的國際食品圖書館數據庫中搜索超過 27 萬種食品
• 40 多萬用戶通過Lose It 開啟了他們的減肥之旅！
• 25 多種宏量營養素、碳水化合物、卡路里和健康目標可供選擇
• 只需 3 天的卡路里和飲食跟踪即可看到減肥效果

通過 Lose It 跟踪您的飲食和卡路里攝入量！卡路里計數器。無論是酮類飲食、純素飲食還是介於兩者之間的任何事物，Lose It！將通過跟踪您的宏觀、碳水化合物和卡路里攝入量來幫助您找到適合的減肥方法，以實現您的減肥和健康目標。不要再找藉口了——開始減肥吧！

怎麼會輸！卡路里計數器和食物日記應用程序幫助您的減肥之旅

失去它！不是您的平均卡路里計數器和食物和日記應用程序。失去它！使用經過驗證的卡路里計數和跟踪原理來幫助您取得成功。首先，輸入您的個人資料詳細信息，我們將計算最適合您的每日卡路里預算。接下來，輕鬆跟踪您的食物、體重和活動，並準備慶祝您的減肥勝利。深入了解您每天的宏觀、碳水化合物、蛋白質、糖、脂肪和總體卡路里和食物攝入量。保持你的酮、純素、素食或整個 30 飲食！改變您的卡路里和飲食習慣，了解您的營養需求。

失去它！卡路里計數器功能

• 條形碼掃描儀– 快速掃描食品條形碼或搜索我們的數據庫以跟踪您的碳水化合物、宏觀和卡路里攝入量。
• Snap It – 想知道您的碳水化合物數量嗎？只需拍攝食物照片即可記錄食物。只需輕按相機圖標即可快速跟踪食物和計算卡路里。
• 追踪營養素——追踪的不僅僅是卡路里，包括宏量、蛋白質、水、碳水化合物、糖、身體測量值、睡眠週期等。隨時掌握您對酮、純素或素食的需求！了解您在減肥過程中需要哪些營養素。
• Fitness App Syncs – 連接追踪器、應用程序和設備，例如Fitbit 追踪器、Misfit 追踪器、Garmin 追踪器、Withings 體重秤、Google Fit、Healthkit 等。
• 膳食計劃和目標——膳食目標可幫助您計算建議的宏量、碳水化合物、蛋白質和總體卡路里攝入量。自定義您的飲食和飲食以實現個性化的減肥！
• 模式——通過我們獨家的個人見解了解您的食物和卡路里攝入習慣，以確定阻礙或幫助您減肥的因素。
• 食譜– 用您自己製作的早餐、午餐和晚餐來定制您的飲食和減肥之旅。為您的 Keto 飲食、純素飲食、素食、Whole 30 或任何飲食找到簡單的食譜！

下載失去它！立即加入卡路里計數器，加入我們的成員社區，幫助我們實現動員世界進行健康減肥的使命。無論您的飲食需要或減肥目標如何，都不要錯過！卡路里計數器可以幫助您找到適合您的健康目標的減肥方法！

失去它！訂閱價格和條款
失去它！ basic 是免費的，但您可以升級到 Premium 以獲得更多功能。

完整條款：
http://loseit.com/terms