準備好享受令人欣慰的奶油西蘭花奶油湯食譜吧!當您正在尋找溫暖和令人滿意的東西時,這種湯非常適合那些寒冷的夜晚。
要製作這道湯,您需要新鮮西蘭花、洋蔥、大蒜、黃油、麵粉、牛奶、雞湯、鹽和黑胡椒。首先用黃油炒洋蔥和大蒜,直到它們變得芬芳和半透明。然後,加入切碎的西蘭花小花,煮至稍微變軟。
接下來,倒入雞湯,將混合物煮沸。把火關小,用文火慢燉,直到西蘭花完全煮熟變軟。
使用浸入式攪拌機或普通攪拌機,攪拌湯,直到它變得光滑和奶油狀。然後,將其倒回鍋中,加入牛奶、鹽和黑胡椒。繼續用小火煮湯幾分鐘,經常攪拌,直到達到您想要的稠度。
這道西蘭花奶油湯食譜不僅美味而且營養豐富,因為西蘭花富含纖維、維生素和礦物質。對於那些希望吃得更健康或者吃素或植物性飲食的人來說,這是一個很好的選擇,因為它天然的卡路里含量很低,而且用蔬菜湯代替雞湯很容易成為素食主義者。
無論您是在尋找舒適的午餐還是舒適的晚餐,這款西蘭花奶油湯食譜一定能滿足您的需求。那麼,今天為什麼不嘗試一下,享用一碗熱騰騰的奶油湯呢?
要製作這道湯,您需要新鮮西蘭花、洋蔥、大蒜、黃油、麵粉、牛奶、雞湯、鹽和黑胡椒。首先用黃油炒洋蔥和大蒜,直到它們變得芬芳和半透明。然後,加入切碎的西蘭花小花,煮至稍微變軟。
接下來,倒入雞湯,將混合物煮沸。把火關小,用文火慢燉,直到西蘭花完全煮熟變軟。
使用浸入式攪拌機或普通攪拌機,攪拌湯,直到它變得光滑和奶油狀。然後,將其倒回鍋中,加入牛奶、鹽和黑胡椒。繼續用小火煮湯幾分鐘,經常攪拌,直到達到您想要的稠度。
這道西蘭花奶油湯食譜不僅美味而且營養豐富,因為西蘭花富含纖維、維生素和礦物質。對於那些希望吃得更健康或者吃素或植物性飲食的人來說,這是一個很好的選擇,因為它天然的卡路里含量很低,而且用蔬菜湯代替雞湯很容易成為素食主義者。
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