BodyBarre是由Jackie Bouffier實現的方法。
鍛煉期間,是各種元素的混合,使身體塑形,苗條並拉長了身體。
增加肌肉的柔韌性並顯著改善姿勢。
JB的BodyBarre是在不同學科中綜合運用多種元素的結果,例如:普拉提,舞蹈,瑜伽和功能訓練,可促進精力集中和運動,以達到理想的身材,同時減輕體重,增強力量並延長身體。
鍛煉期間,是各種元素的混合,使身體塑形,苗條並拉長了身體。
增加肌肉的柔韌性並顯著改善姿勢。
JB的BodyBarre是在不同學科中綜合運用多種元素的結果,例如:普拉提,舞蹈,瑜伽和功能訓練,可促進精力集中和運動,以達到理想的身材,同時減輕體重,增強力量並延長身體。
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