BLOCK Training 簡介
親身體驗 BLOCK 的專業運動訓練如何延長您的健康壽命。
由 NBA 名人堂成員史蒂夫納什和他的運動專家團隊創建。 BLOCK 是您的終極訓練夥伴，提供日常運動課程、基於科學的鍛煉以及特定運動的熱身和恢復視頻。
——
使用 BLOCK 的三種獨特產品，更聰明地工作，而不是更努力地工作。從不同的級別和長度中進行選擇，以適應您的日程安排和訓練目標。
每天 8 — 8 分鐘可以改變您的生活！這些 8 分鐘的日常活動是讓您每天感覺良好的完美習慣。
鍛煉——讓您的整個身體比以往任何時候都運動得更好。這些 30 分鐘和 50 分鐘的課程貫穿於靈活性、激活、力量、力量、耐力和恢復工作。
運動 — 通過我們的 5-8 分鐘運動專用熱身和恢復課程，可以玩得更久、更好，並最大限度地降低受傷風險。
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現在開始：
下載應用程序並開始您的 7 天免費試用
從圖書館的數百個課程中選擇，每天享受新課程
喜歡你看到的嗎？成為會員每月 9.99 美元或每年 96 美元
如果您需要休息一下，不用擔心。只需在下一次付款到期前取消，並在您準備好重新開始時重新激活
跟著我們：
YouTube：https://youtube.com/@trainwithblock
抖音：https://tiktok.com/@trainwithblock
Instagram：https://instagram.com/trainwithblock
臉書：https://facebook.com/trainwithblock
推特：https://twitter.com/trainwithblock
聯繫我們：
聯繫方式@blocktraining.com
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