AyYo app 簡介
在阿育吠陀(生命的教義)和瑜伽(團結、團結)的幫助下,AyYo 應用程序已經創建。該工具包含鍛煉、食譜和練習,可以在旅途中輕鬆進行,在家中或在酒店和辦公室使用。
使用 AyYo 應用程序可以用作您的工具之一,為您找到並保持適當的平衡。該工具可以進行自我測試,這可以表明什麼是目前最適合您的,以及哪種劑量或劑量對您來說占主導地位。
有幾種現成的鍛煉,其中大部分時間在 15 - 30 分鐘之間,稱為 Vata、Pitta 和 Kapha。但是,如果您更願意創建自己的護照,則有這種可能性。您可以訪問一個練習庫,您可以在其中過濾每個 dosha 和例如平靜,活力,專注,能量。如果您想進行比三個預設分鐘更長的時間的特定練習,那很好。該應用程序還包含一個食譜數據庫,以激發對您有益的營養。
在日曆中,您有機會計劃鍛煉、鍛煉和食譜。當然,您可以記錄練習、課程和食譜,包括之前和之後的感受,並添加您自己的關於您如何體驗課程等的評論。
該應用程序可免費下載和使用。
條款和隱私政策:https://ayyoapp.com/integritetspolicy/
使用 AyYo 應用程序可以用作您的工具之一,為您找到並保持適當的平衡。該工具可以進行自我測試,這可以表明什麼是目前最適合您的,以及哪種劑量或劑量對您來說占主導地位。
有幾種現成的鍛煉,其中大部分時間在 15 - 30 分鐘之間,稱為 Vata、Pitta 和 Kapha。但是,如果您更願意創建自己的護照,則有這種可能性。您可以訪問一個練習庫,您可以在其中過濾每個 dosha 和例如平靜,活力,專注,能量。如果您想進行比三個預設分鐘更長的時間的特定練習,那很好。該應用程序還包含一個食譜數據庫,以激發對您有益的營養。
在日曆中,您有機會計劃鍛煉、鍛煉和食譜。當然,您可以記錄練習、課程和食譜,包括之前和之後的感受,並添加您自己的關於您如何體驗課程等的評論。
該應用程序可免費下載和使用。
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