借助 1Nation Sports 應用程序，您將可以訪問專門為幫助您實現健身和健康目標而設計的鍛煉計劃！您可以在教練的幫助下跟踪和跟踪您的鍛煉、營養、生活習慣、測量結果和結果。

特徵：

- 訪問訓練計劃並跟踪鍛煉情況
- 跟隨鍛煉和鍛煉視頻
- 跟踪您的膳食並做出更好的食物選擇
- 掌握您的日常習慣
- 設定健康和健身目標並跟踪目標的進展情況
- 獲得里程碑徽章，實現新的個人最佳成績並保持習慣記錄
- 實時向你的教練發送消息
- 成為數字社區的一部分，結識具有相似健康目標的人們並保持積極性
- 跟踪身體測量並拍攝進度照片
- 獲取有關預定鍛煉和活動的推送通知提醒
- 連接您的 Apple Watch，直接從手腕上跟踪鍛煉、步數、習慣等
- 連接到其他可穿戴設備和應用程序，例如 Apple Health 應用程序、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，以跟踪鍛煉、睡眠、營養以及身體統計數據和成分

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