168 - Intermittent Fasting 簡介
使用 168 間歇性禁食追踪器和計時器根據您的日常生活開始間歇性禁食。
為什麼要間歇性禁食？
間歇性禁食 (IF) 可能有益於心臟健康、降低患糖尿病的風險、減少炎症並改善細胞修復過程。它還可能有助於減輕體重和內臟脂肪。
特點：該應用程序目前處於BETA開發階段；更多功能即將推出。
168 禁食追踪器旨在成為追踪間歇性禁食的工具，並非醫療或保健服務。 168內的內容僅供參考。在開始間歇性禁食或任何其他減肥計劃之前，您應該諮詢醫療專業人員，尤其是當您懷孕或患有疾病時。
為什麼要間歇性禁食？
間歇性禁食 (IF) 可能有益於心臟健康、降低患糖尿病的風險、減少炎症並改善細胞修復過程。它還可能有助於減輕體重和內臟脂肪。
特點：該應用程序目前處於BETA開發階段；更多功能即將推出。
168 禁食追踪器旨在成為追踪間歇性禁食的工具，並非醫療或保健服務。 168內的內容僅供參考。在開始間歇性禁食或任何其他減肥計劃之前，您應該諮詢醫療專業人員，尤其是當您懷孕或患有疾病時。
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