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我自己也經歷過轉型之旅，我明白在保持一定程度的靈活性的同時，為我們每天忙碌的生活帶來積極變化的重要性。我的目標是幫助您確定目標，設計適合您需求的計劃，同時全程提供指導和支持。我的方法可以讓您做出改變，養成健康的習慣，最重要的是獲得結果！同時仍然享受社交場合、家庭時光和您喜歡的事物。如果您準備好在內部和外部進行一些更改，請聯繫我們，讓我們開始吧！



包括什麼？
- 為您和您的目標量身定制的培訓計劃
- 定制營養計劃
- 每週與 Stacey 一起檢查您的整個一周。我們不僅會查看您的訓練，還會查看情緒、睡眠、營養、心態等等。
- 24 小時內收到每週簽到的視頻反饋。
- 如果需要，每週 24 小時提供支持，只需留言即可。
- 教育 - 最終目標是讓您擁有知識和工具來獨自完成並繼續我們共同建立的健康習慣和生活方式。