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在當今世界找到平衡是一項挑戰。您的健康是使您能夠過上充實生活的基礎，它會根據您的行為和決定不斷變化。無論您已經在向前邁進並準備好加快這一過程，還是您已將健康擱置一旁並最終準備好改變，紅區都在這裡等著您。我們的教練會在您旅途中的任何地方與您會面，並一路陪伴您邁出每一步。

特徵：

- 訪問培訓計劃和跟踪鍛煉
- 跟踪您的膳食並做出更好的食物選擇

- 設定健康和健身目標並跟踪實現目標的進度
- 獲得里程碑徽章以實現新的個人最好成績並保持連續的習慣
- 實時向您的教練發送消息
- 跟踪測量結果並拍攝進度照片
- 獲取計劃鍛煉和活動的推送通知提醒
- 連接您的 Apple Watch，直接在您的手腕上跟踪鍛煉、步數、習慣等
- 連接到其他可穿戴設備和應用程序，如 Apple Health App、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，以跟踪鍛煉、睡眠、營養以及身體統計數據和成分

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