How to Do Marathon Training 簡介
如何跑馬拉松——針對每個目標的免費馬拉松訓練計劃!
以下是如何跑你的第一個、最快或最強的馬拉松。
對於許多跑步者來說,參加馬拉鬆比賽的願望是個人挑戰。您可能想測試自己的極限或證明自己可以堅持到底。
也許是朋友說服了你。也許您想減肥、變得更健康或提高對慈善機構的認識。
無論你的原因是什麼,堅持下去,並在接下來的幾個月裡經常提醒自己。當您的雙腿疲倦或天氣惡劣時,保持動力將幫助您走出家門。
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無論你的原因是什麼,堅持下去,並在接下來的幾個月裡經常提醒自己。當您的雙腿疲倦或天氣惡劣時,保持動力將幫助您走出家門。
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