DIY or DIE Coaching 簡介
你厭倦了生病嗎？
你厭倦了疲倦的感覺嗎？
您是否因工作或建立家庭而失去信心？
也許您是在一個提倡不健康飲食習慣和消極行為/情緒模式的環境中長大的，這些環境使您使用食物或電視/視頻遊戲之類的東西作為應對機制？
也許有一天你醒來，只是想知道所有額外的體重或缺乏健康是從哪裡來的？
立即開始您的健康和健身
☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️
在 DIY 或 DIE Coaching 中，我們打破了這個循環。
這些 ^^^ 只是 DIY 或 DIE Coaching 中發生的事情的冰山一角。
我們為您提供工具、知識和支持，幫助您重新掌控自己的生活和健康。
改掉壞習慣，用健康的習慣取而代之。
管理好你的心態，這樣當生活給你帶來艱難時刻時，你就能更好地裝備和支持自己度過難關，在這個過程中建立韌性和紀律，這樣下次你就會更加獨立。
導航營養，這樣你就知道吃什麼、什麼時候吃、怎麼吃，以支持你的目標，無論你生命中的那個時刻是什麼。
如果你是一個努力減肥並保持下去的人，或者是一個為了獲得真正的力量而多次嘗試但都失敗了的人，或者是一個只是不知道從哪裡開始只是想變得更健康的人這樣他們就可以在未來幾年跟上他們的孩子/孫子孫女，那麼我們今天想听聽您的意見！
缺乏知識不是問題，您可以通過簡單的谷歌搜索獲得鍛煉計劃、營養計劃和所有您需要的信息。
缺乏問責制可能是問題的一部分，我們當然可以立即幫助打破這個原因，所以雖然最初這可能是有效的，但最終只是另一個藉口。
缺乏動力可能是您使用的另一個原因，但老實說，現在已經死了，原創！無論如何，動機一文不值。
時間不夠是人們無法控制自己的健康和健身的另一個最常見原因。孩子、工作、關懷等都是正當的理由和優先事項……但放映時間、狂歡 netflix 和每週吃外賣也會導致您目前的狀況。
如果您想知道人們難以管理和保持健康的真正原因，請在社交媒體上關注我們並點擊下載按鈕開始吧！
如果你想過一種更快樂、更健康、更強壯、更健康的生活方式，並且有管理的心態、嚴格的紀律和輕鬆的營養，那麼今天就聯繫我們吧！
如果您準備好把自己放在第一位，將您的健康放在首位，並最終再次感到自信和健康，那麼請聯繫我們
@DIYorDIE_Coaching
你厭倦了疲倦的感覺嗎？
您是否因工作或建立家庭而失去信心？
也許您是在一個提倡不健康飲食習慣和消極行為/情緒模式的環境中長大的，這些環境使您使用食物或電視/視頻遊戲之類的東西作為應對機制？
也許有一天你醒來，只是想知道所有額外的體重或缺乏健康是從哪裡來的？
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我們為您提供工具、知識和支持，幫助您重新掌控自己的生活和健康。
改掉壞習慣，用健康的習慣取而代之。
管理好你的心態，這樣當生活給你帶來艱難時刻時，你就能更好地裝備和支持自己度過難關，在這個過程中建立韌性和紀律，這樣下次你就會更加獨立。
導航營養，這樣你就知道吃什麼、什麼時候吃、怎麼吃，以支持你的目標，無論你生命中的那個時刻是什麼。
如果你是一個努力減肥並保持下去的人，或者是一個為了獲得真正的力量而多次嘗試但都失敗了的人，或者是一個只是不知道從哪裡開始只是想變得更健康的人這樣他們就可以在未來幾年跟上他們的孩子/孫子孫女，那麼我們今天想听聽您的意見！
缺乏知識不是問題，您可以通過簡單的谷歌搜索獲得鍛煉計劃、營養計劃和所有您需要的信息。
缺乏問責制可能是問題的一部分，我們當然可以立即幫助打破這個原因，所以雖然最初這可能是有效的，但最終只是另一個藉口。
缺乏動力可能是您使用的另一個原因，但老實說，現在已經死了，原創！無論如何，動機一文不值。
時間不夠是人們無法控制自己的健康和健身的另一個最常見原因。孩子、工作、關懷等都是正當的理由和優先事項……但放映時間、狂歡 netflix 和每週吃外賣也會導致您目前的狀況。
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