下載 رجیمی APK

اپلیکیشنرجیمی，برایجایگزینکردنغذاهادرزمانیکهغذایمدنظردردسترسنیستوهمچنینامکاناخذبرنامهمنعطفودرکنارآنمحاسبهگرهاییداردکهبتوانتوسطآنهاازمیزانکالریبدن，درصدچربیبدنوهمچنینشاخصهایسلامتیبه طور رایگان بهره برد。
برنامه منعطف
خیلیازافراداینروزهابسیارسختوتقریبانشداست，برایاینافرادکهروزانهباغذاهایمتنوعیمواجهمیشوندواصلاآمادگیذهنیرعایترژیمهاروندارندبدونشکرژیمبرنامههایمنعطفپیشنهادمیشود，سبککاریدراینرژیمبهاین صورتاستکهافرادوعدههایمصرفیخودرادراپلیکیشنواردمیکنندواپلیکیشنپسازآنالیزآنغذاهاپیشنهاداتیرابرایوعدههایبعدیولیباآنالیزبسیارحرفهایفردکهبراساسسوالاتپرسیدهشدهازاوصورتگرفتهاستمیدهد。 ازاینرواگرفردبتواندخودشرابهرعایتاونمواردپیشنهادینزدیککند，بدوناینکهنیازباشددغدغهرعایتکردنیکرژیمازرویکاغذراداشتهباشدمیتواندبرنامهمنعطفراامتحانکند。 حتیکسانیکهبرنامههایغذاییمعمولیدارندشایددربرههایامکانرعایتآنبرنامههانباشدآنهاهممیتوانندبهسراغاینبرنامههایغذاییمنعطفبیایندوراحتتربههدفخودشانبرسند。
برنامه تمرینی
برنامهتمرینیزیرنظردکترصادقهاشمی，دارایلوحافتخارازرئیسفدراسیونجهانیبهپاستلاشهایبیوقفهدرتناسبانداموفیتنسدردنیاوهمچنینمدرسبینالمللیفدراسیونجهانیو萬事達مربیگریباسابقه15سالهمربیگریو10سالهتدریسبهمربیانو داوران این حوزه در کشور و اولین ​​داور بین المللی فیتنس چلنج جمهوری اسلامی ایران می باشد。 اینبرنامیشاپساززنالةاولهمحابةاهدافحردبرطبىاصولمنسبةبرمنابعنوسنجمریایومتقاضیانعةرابههدفخودشانمهرساند。
جایگزین غذایی
افرادیکهرژیمغذاییمیگیرندمعمولابهدودستهکلیتقسیممیشوند，کسانیکهتمایلبهخوردنموادغذاییرادرروزهابهصورتروتیندارندوافرادیکهتمایلدارندتاهرروزیکغذایجدیدراامتحانکنند。 برایگروهاولکهکارراحتتراستآنهامیتوانندبهصورتبرنامههایغذاییواخذآنازکارشناسمربوطهدررجیمینمایندامادرموردگروهدومهرچقدرهمکهدربرنامهغذاییانهاتوسطکارشناستنوعاعمالشدهباشدبازهمدجارمشکلمی شوندازاینروداشتنیکفرمولهمهکارهکهبتوانغذاهاراهمبراساسجایگزینغذاییوهمبراساسپروتئینجایگزینکردمیتواندخیلیبهاینافرادبرایاعمالتنوعکمکنمایدوخیالشونروازوجودتنوعدرکلماهراحتکند。 درخصوصگروهاولهمیکنکتهنبایدفراموشبشهواوناینکهاینهاهمبهرحالامکاندارهدریکموقعیتوشرایطیقراربگیرندکهدسترسیبهرژیمغذاییروتینخودشانرانداشتهباشندحالاتکلیفآنهادراینخصوصچیه，مشخصواردبخشجایگزینغذایی میشوندازبخشمربوطهغذایموردنظرروانتخاب，اگرازگروهپروتئینهایرژیمشونباشهبراساسمیزانپروتئینواگرازبقیهمنابعباشهبراساسکالریباغذاهاییکهدوروبرشانوجودداردجایگزینمیکنندودیگهاحتیاجنیسترویمادههایغذاییرو بخونند یا به خودشان زحمت بدهند تو اینترنت کالری غذاهای دور و برخودشان را به دست بیارند。