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反彈：您的傷病恢復從這裡開始！

科學是明確的：你的康復之路不應該是一個人的。許多骨科專家（醫生、PT 等）都談到了傷病恢復的身體方面，但您的想法呢？！

與其他有骨科損傷的人聯繫，以在整個康復過程中增強您的心理健康。當您選擇在壓力下與他人聯繫時，您可以創造韌性。

您會喜歡 BounceBack 的什麼：

恢復得更好
• 與經歷過類似經歷的其他人配對，分享見解、想法、建議、應對策略等

尋找友情
• 收穫社交聯繫的好處及其對受傷恢復的科學支持積極影響

追踪並分享你的進步
• 在我們的旅程頁面中記錄您的康復之路，並與最重要的人分享進展

個性化您的治療體驗
• 根據您的興趣、偏好和您需要的時間自行恢復

支持您的職業、生活方式和日常生活
• 找到可以聯繫的其他人
• 回到你喜歡的地方
• 發現對他人有用的東西

您會在 BounceBack 上找到的骨科損傷（手術和非手術）包括：
• 膝蓋（韌帶撕裂 – ACL、MCL、PCL、LCL、軟骨和半月板損傷等）
• 肩膀（肌腱炎、脫臼、肩袖和盂唇撕裂、撞擊等）
• 髖關節（滑囊炎、撞擊 (FAI)、關節炎、骨折、盂唇撕裂、梨狀肌疼痛等）
• 手和手腕（腕管、骨折、脫臼、關節炎等）
• 肘部（關節炎、骨折、肌腱炎、UCL 撕裂等）
• 脊柱和頸部（退行性問題、凸出和突出的椎間盤、骨質疏鬆症、拉傷和扭傷、狹窄、關節炎、壓縮性骨折等）
• 外傷（長骨和短骨骨折、其他急性外傷等）
• 與上述任何部位相關的慢性疼痛（非手術或手術）。
• 沒看到你的傷？在“其他”類別中描述它，我們將添加它！

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