下載 ASCND Training App APK

ASCND Training App 用於為所有經驗水平的人提供有效的力量和增肌訓練計劃。

ASCND 不僅僅是一個培訓應用程序；這是一個社區。你不只是得到程序。您可以訪問 ASCND 教練團隊，詢問任何和所有問題。您還可以加入一個由來自不同背景和經驗水平的志同道合的舉重運動員組成的社區。您成為 ASCND 團隊的一員！

要突出顯示的功能包括：

由具有數十年運動科學經驗和背景的教練制定的培訓計劃

私人運動演示庫和詳細的運動參數來完善您的技術

提交視頻以獲得技術反饋

直接聯繫 ASCND 教練和社區，詢問有關訓練、營養、恢復和其他任何問題

自動跟踪您的所有訓練指標以確保取得最大進步

考慮到性能和恢復的定制宏計算器

設置和跟踪營養目標，並與您最喜愛的應用程序的集成同步

將您的帳戶與 HealthKit 同步，以便在一處跟踪您的所有健康和健身數據，包括營養、步數和體重。

以及更多…